TVに出演された方々のその後、断捨離した後、あれからどうしているかな〜〜って気になりますよね。
前回の予告はこんな感じでした。
第８７回は、
あの時のあの人は今、どうしているでしょう？
気になるあの人のその後を紹介するシリーズ。1人目は、大阪で１K６畳のマンションに
猫と半同棲中の彼氏と暮らしていた「悩むアラサー女子」ミチコさん（仮名）。
好きなものに囲まれた気ままに１人で暮らしのはずが、
猫と彼氏が加わって、空間は定員オーバー気味。
やましたさんのアドバイスで、凝り固まっていた考え方を断捨離、
2人で暮らせる広い部屋に引越しました。
さて、その後いかがお過ごしでしょうか？2人目は、「断捨離しすぎた母」のすみえさん。
家の中は小さい子どもたちがいるとは思えないほど
スッキリ片づいていました。
ところが、「頑張りすぎて、空間も心もゴワゴワ」と
やましたさんに看破され、心に引っかかっていた
母への思いに気付きました。
心に潤いを取り戻したすみえさんのその後は？（BS朝日 公式サイトより）
前回見逃してしまった方のために、まずはこちらの記事（2021年2月）をご紹介しますね。まずはミチコさんの例です
そして、今回７ヶ月後の様子をお伝えします。
１ヶ月後のビフォーアフターも 毎回 楽しみですが、その後（７ヶ月後）のお部屋も もっと楽しみ楽しみ〜〜〜♪
- 【ウチ、断捨離しました】断捨離史上最も狭い部屋
- 【ウチ、断捨離しました】やましたさんがミチコさんの家にやってきた
- 【ウチ、断捨離しました】＜１週間後＞ ミチコさんちを訪ねてみると・・・
- 【ウチ、断捨離しました】断捨離史上最も狭い部屋を見た私の感想
- 【ウチ、断捨離しました！】あの人のその後〜女の生き様SP ミチコさんの７ヶ月後
- ミチコさんの７ヶ月後 を見た私の感想
- 【ウチ、断捨離しました！】すみえさん（42歳）のケース 断捨離してもスッキリしない！
- 【ウチ、断捨離しました！】やましたさんが すみえさんチにやってきた 人生相談が始まります
- 【ウチ、断捨離しました！】人生相談は続きます・・・
- 【ウチ、断捨離しました！】心の断捨離一週間後 「自分なんて・・・」を卒業して
- 【ウチ、断捨離しました！】すみえさんのケースを見て
- 【ウチ、断捨離しました】見逃し配信で見る方法
- 【ウチ、断捨離しました】番組概要（BS朝日公式サイトより）
- 『ウチ、断捨離しました』やましたひでこさんプロフィール
【ウチ、断捨離しました】断捨離史上最も狭い部屋
大阪市の中心部にあるマンションのお宅。
主人公はアラサー女子ミチコさん（仮名30歳）。
ミチコさんは大学を卒業後いくつかの職を経たのち、現在は建築物などを設計するCADオペレーターの仕事をしています。
博さんは別に自分の家があり、荷物はここには一部のみ。それならお二人とも今の部屋から出て、
もっと大きな部屋を借りて二人で住めばいいと思うのですが、
ミチコさんは自分で家賃が払える範囲の所（分相応）にいたいらしい。ミチコさんは結婚の意思はないそうなので、大きな部屋に引っ越して彼に負担してもらうのは嫌なんだそうです。それで断捨離でモノを減らせば住みやすくなるかな、と考えたらしいんですね。
【ウチ、断捨離しました】やましたさんがミチコさんの家にやってきた
やましたさん、一通り見ましたが、やましたさんから見てもよく整っているらしい。
珍しく、やましたさん困惑しています。
明確な答えが出ないまま、ひとまずキッチンへ。
しばらく考えていたやましたさん。
思いもよらないことを言い出しました。
物の断捨離じゃないわ。
それを聞いて一瞬とまどったミチコさん。
彼を断捨離するという意味ではなく、
彼との付き合い方のスタイルを変える
彼の来る回数を減らしてはどうか？ という提案。
つまり、断捨離で言えば「離」にあたるそう。
距離のある付き合い方
なんとミチコさんの目に涙が・・・
ミ：「3年一緒に住んでいる、と言うと、誰もが必ず 『引越しは？』『結婚は？』
と聞かれてたので、、（やましたさんの言葉が）すごい嬉しいです。」
や：「自分の人生に責任を取ろうとしてるなら、どんな住み方しても構わないよね。」
友人には分かってもらえなかった自分の気持ちが
やましたさんには分かってもらえたのが嬉しくて涙が出たみたいです。
モヤモヤした気持ちが断捨離できたところで断捨離スタートです。
やましたさん、棚をよりスッキリ見せるテクニックを伝授。
上の3段には入れなければいい。置くとしても１個。
ミ：「閉塞感（へいそくかん）があったのがすごいスッキリ！」
や：「これが空間の力」
ミ：「ここまで空間がいるとは思わなかった。」
棚から出した分はどうするか今後じっくり考えることに。
やましたさんはここで帰りました。
ミチコさんにはもう一つやることがありました。
「二人の関係を変えたい」と恋人の博さんに伝えること。
伝え方を間違えると、嫌いになったんだ、と誤解を招くのでとっても不安なミチコさん。
【ウチ、断捨離しました】＜１週間後＞ ミチコさんちを訪ねてみると・・・
手をつけていなかった棚の上段も、前回と同じように飾るモノを一つにし、圧迫感がなくなっていました。
気掛かりだった彼との関係のことですが
ミ：「最初は（やましたさんの言うことを）私がうのみにしていると思ったみたいで反対され、「言われたまんまってどうなん？」と言われたそう。
でも「私からしたら（図星で）ああ そこや、 ってスッキリ納得したんや」って言うのを伝えたら、彼はミチコさんの気持ちを分かってくれたんですって！
そして、それだけではなく、話し合いの結果、
お二人の関係が良い方向に進み出したそうなんです。
ミチコさんは彼に、「だらだらするのが嫌だ」というのを伝えたそう。
そしたらその日から彼はだらだらしなくなり、
親しき仲にも礼儀ありの行動をしてくれるようになり、
ミチコさんは心の中がスッキリしたそうなんです。
そして、、、、
やましたさんはミチコさんからお手紙をもらいました。
「やましたひでこ様・・・前略・・・実はその後、今のマンションのすぐ近くに２DKのアパートを借り、そこでふたりで暮らすこととなりました。・・・」
やましたさん曰く
「すごい展開ですよね。実はミチコさん、分相応 という言葉を言ってましたが、その言葉に少し引っかかっていたんです。」
それは、
どうしてこんな狭い空間を分相応と自分に制限をかけてしまうのだろう、って。でも断捨離していくうちに
自分にもっと豊かな空間を与えても良いんだっていう
自分への許可が出たんですね。
それで今回こういう展開になったのかな、と思います。」
【ウチ、断捨離しました】断捨離史上最も狭い部屋を見た私の感想
すごいすごい！ ミチコさん、やりましたね！
ミチコさんにはミチコさんの世界観があり、
結婚という選択肢はなかったのですね。
周りの人は、一般的な常識と思われるような枠にどうしても当てはめますよね。
彼のことは好きだし、大事な人ではあるけれど、結婚という感覚ではない、というのが、私はミチコさんのお部屋を見たら、それがよく伝わってきました。
お互い気持ちをしっかり伝え合う、というのは本当に大事なんですね。
でも、それがキッカケで、彼のダラダラした態度が変わり、
２DKのアパートに一緒に住む気持ちになれたことは
良かったなーと思います。
やましたさんの、物の断捨離ではなく「会う回数を少なくする」という発想が
私にとっては斬新でした。
断捨離の 『 離 』
断捨離って、ホント面白いですねーーー。
さあ、あれから７ヶ月後、どうなったでしょうか？？？
【ウチ、断捨離しました！】あの人のその後〜女の生き様SP ミチコさんの７ヶ月後
ミチコさんは建築物を設計するCADオペレーターです。
番組に出してもらって すぐ引っ越しました
あれから どんな心境になって引っ越したのでしょうね？？？
間取りは２Kです。
キッチンが映し出され、次に リビング 兼 美智子さんが寝る部屋 が映りました。
そして彼氏（博さん）のお部屋も・・・。
どの部屋もムダな物がない上に、見事にキレイに片付いていました。
全ての部屋がオシャレです。
ミチコさん、センス良すぎ〜〜〜♡
ミチコさんが 今回引っ越した心の変化を語ってくれました。（分かりやすくするため言葉通りではありませんが、内容は同じです）
自分だけのこだわりに ３年も彼が合わせてくれていたと思うと もうちょっと私から歩み寄りたい 受け入れたい と思うようになったんです。
断捨離していなかったら 私の（心の）余白に受け入れるところがないことに気づいていなかった、と思います。
2人でいる間は 2人の器 を合わせたサイズで住まないと、私だけの器にすると 彼に入るスペースがないので 2人の器で一緒にいるときは過ごせばいい、そんな風に思うようになりました。
満員電車が空くと、座れるスペースができるので座ってみる。すると、いつも座れるように今度は新幹線に乗ってみようかな、という気持ちになりました。
ミチコさんの７ヶ月後 を見た私の感想
分相応、つまり「私の月収では できない生活を 彼氏のお金でしてしまうと それは「自分の器」からで貼っているんで嫌」
と言っていたミチコさんの考え方は素晴らしいと思いました。
でも、断捨離をして彼と距離を取るようにしてみたら、不思議なことに心のモヤモヤが消えて、心にスペースが出来た、というのが 今回 印象的でした。
最後、ミチコさんとやましたさんが オンラインで対談をしていたのですが、
やましたさんも、物の断捨離 ➡︎ 空間の余白 ➡︎ 心の余白
を強調されていました。
部屋に空間を作ることで、心に余裕ができ、色んなアイデアが湧くのですね。
”満員電車から新幹線に乗りたい、グリーン車に乗りたい”
そんな気持ちになれるのですね。ぎゅうぎゅうの部屋を満員電車という例えが とても分かりやすくしっくりきました。
確かに満員電車に乗ると、イライラするし、早く誰か降りないかな、早く降りたいな、早く空（す）かないかな、とばかり考えて、良いアイデアなんて絶対浮かびませんよね。
空（す）いてる電車に乗って ゆったり座ると、窓からの景色を眺めたり、吊り広告を見たり、本を読んだり、心にゆとりが出来ますよね。
部屋も電車と全く同じなんだなー、というのを改めて認識しました。
【ウチ、断捨離しました！】すみえさん（42歳）のケース 断捨離してもスッキリしない！
2019年8月放送分の振り返りから始まりました。
こちらは、断捨離の必要が全くない それこそ完璧なまでのスッキリしたおうちでした。
なぜやましたさんにSOS？ と不思議でならないんです。
場所は長野県東筑摩郡の一戸建て ４LDK でした。
玄関を入ると芸術的な「いらっしゃいませ」の書の額がお出迎え。
ご家族も全員（9人）揃っていました。
長女さおりさん（当時22歳）と次女のしずかさん（当時20歳）は働いています。三女のまふゆさん（当時18歳）は結婚し、孫のりきと君と一緒です。四女のしおんさん（当時10歳）五女のななかさん（当時8歳）六女のそらさん（当時6歳）、そして長女のボーイフレンドのゆうたさんも一緒でした。
すみえさんは、20歳で結婚し、21歳で出産しています。でもご夫婦の仲に亀裂（きれつ）が入り、娘たちのことを思って６年前に離婚したそうです。
その後は、毎朝５時に起きて家事をし、フルタイムで働き6人の娘さんたちを育ててきました。
シングルマザーで6人の子育てとは並大抵ではありませんよね。
キッチンを見てもリビングを見ても、どこの部屋を見ても余白がいっぱいで、本当に9人家族？ これだけの荷物で過ごせるの？ と疑いたくなるような少ない物の量でした。
断捨離がなかなか出来ない人にとっては 羨ましい 以外のなにものでもありません。
それなのに、なぜ番組に応募したのかをスタッフが聞いてみると
『断捨離をして好きな物を選び取っていく作業をしているうちに そこに自分がいない、思っていたよりスッキリしない。求めている形と違っている。それがなんなのか分からない。
今まで自分が生きたいように生きていない と気づき、これからの人生を取り戻していきたい』
と思ったのだそうです。
【ウチ、断捨離しました！】やましたさんが すみえさんチにやってきた 人生相談が始まります
やましたさんが家の中に入るなり
あまりに さっぱりし過ぎちゃった？
あちこちの戸棚を開けては見るたびに、
言うことないね。普通はここに隠れるように いろんなものが入っているのに・・・。
だけど何か寂しい。 潤いがない
やればやるほど分からなくなってきちゃって。
やればやるほど自分がない、そこに自分がいないんです。
ここが自分の居場所じゃないっていう感覚？
やっていくと自分の好みとか そういうことがなくて流行とか人に勧められたままっていうのが多かったり。
自分が気に入って選んだ物じゃない？
他人の物を使っている感覚なんです。
すみえさんの部屋に行ってみても、やはり低いタンスが一つあるだけで、押入れの中にすみえさんの物は全て収まっていました。
殺風景・・・
風景で私たちはいろんな情報を得て、自分たちの心の栄養になったりするわけだけど、殺した風景（殺風景）が自分の心の栄養にはならないよね。
そうですね。そうですね。今わかった！！
なんか すみえさん、気づいたみたい！
＜＜ここから断捨離流人生相談が始まりました＞＞
小さな床の間を見ながら、やましたさんは
このスペースが自分の好きな物を本当に引き立ててくれる。
花一つ置けば それだけでも心が違うと思う。
花は好きなんですけど・・・
そんな余裕ない？
そういうのが私に似合うのかなって
似合う似合わないは誰が決めるの？
私ですか？
やってみなきゃ分からないよ。
それでわかってきた。私スカートはけないんです！
おしゃれって楽しんだことない？
ないですね。
その余裕はなかったかな？ 心の余裕は
ないですね。なかったのと してはいけないもの・・・
「私みたいなのはそんなことしちゃいけない」って思っていました。
自分で自分を落とし込んじゃって貶（おとし）めていたね。
すみえさんは思春期の頃、おしゃれに興味を持つ普通の女の子でした。
でも それを心配したご家族が「おしゃれは必要ない」と気持ちを否定されてしまったのだそうです。
それ以来「自分におしゃれは似合わない」と思い込み、苦労を重ねるうちに「どうせ私なんて・・・」と考える癖がついてしまいました。
これって よく言う 心のブレーキですね
②成長のプロセス・・・浮上したら登山
もう上がっているのよ。上がっているくせに 上がっていないって自分で勝手にそう思い込んじゃったの。
ここまで空間が整ったっていうことは もう回復はしているから
よかったです
回復を認めなかったのは？
自分です。
人生に生かす断捨離術 「自分はダメ」という思い込みを断捨離！
【ウチ、断捨離しました！】人生相談は続きます・・・
タンスから一枚の着物を出してみました。
お母さんが呉服関係の仕事をしていた時に作ってくださったのだそう。
これを私は着ないし 色が合わないのと着ることが ないんですよね。
色が合わないと思っているのは誰？
私です
着ることがないと思っているのは？
私です 私なんですけど・・・
着る機会を自分に与えて。
着る機会は来なさそうですが
作るのよ。 来ないって決めているのは誰？
私です
（自分を）取り戻せるよ これ着たら
やります 着てみます
よかった（この機会がなかったら）たぶん忘れていたかもしれない 一生後悔したかもしれない
【ウチ、断捨離しました！】心の断捨離一週間後 「自分なんて・・・」を卒業して
スタッフさんが訪ねてみると、すみえさんの雰囲気が変わっていました。
スカートをはいて、お化粧をして出迎えてくれました。お化粧は娘さんがしてくれたのだそう。
キッチン脇にはプラントの観葉植物が置いてありました。
料理をしながら ふっと見ると癒されます
すみえさんのお部屋では
一輪挿しのはずが なぜか多肉植物になっちゃった
５番目の子どもと話をしながら「これかわいいね」「これもかわいいね」って「でもこれ私が欲しいな」ってここに飾っちゃいました。
床の間にも花が飾られていましたよ。
そして、もう一つやるべきこと！
問題の着物を持って美容院に行きました。
美容院自体、多分２年ぶりくらいです
いつも髪の毛どうしているんですか？ とスタッフさんが聞くと
自分で毛先だけ適当にやってて
着物を着て大変身！ すみえさんステキです！
＜＜場所は変わってやましたさんの家からです＞＞
すみえさんからの手紙が来ていました。やましたさんが代読してくれましたよ。
『（前文は省略します）
当時は、断捨離をすればするほど自分がよく分からなくなり、居場所が無いような心もとない気持ちでした。ですが、先生やスタッフの皆様とお話しすることで、気がついたことがあります。
「自分なんて、どうせ・・・」という普段は気が付いていなかった思いがあったようで、それがいつの間にか「自分で自分を諦める」癖になっていました。
その結果、「殺風景」な心がそのまま家にも現れていたのかな、と（見当違いかもしれませんが）。
今、とても楽しみで続けていることがあります。
ネイルとエステです。 施術をしてもらうと気分が上がり、なんだか自信が増量します。以前の私ではあり得ないことでした。生きていくのに なくても支障はない と思っていたのです。・・・・つづく』
【ウチ、断捨離しました！】すみえさんのケースを見て
すみえさん、自分をキレイにすることに目覚めたんですね！
なくても支障はない、と思っていたすみえさん。
ウキウキするものが見つかって本当に良かったですよね♪
それに、多肉植物を購入したあと、自分の部屋に飾りたい、と思ったこと、これは自分の好きな物が見つかった証拠ですよね。
42歳の若さで6人の子育てをし、しかもシングルマザー。既にお孫さんまで一人いて、家の中はめちゃくちゃキレイで・・・
もう尊敬でしかありません！！
人生、折り返し地点でまだ40代前半ですからね〜〜〜
それなのにもう登山（成長のプロセス）に入ってる！
これから思いっきりオシャレして
好きなことできますね♪
同じ断捨離でも、色々なケースがあるものだなぁ、と再確認しました。
断捨離したのにスッキリしない ➡︎ 殺風景になりすぎた ➡︎ 潤いがない ➡︎ 心が満たされない
潤いはお肌もお部屋も必要ですね！（笑）
にほんブログ村
掃除・片付けランキング
【ウチ、断捨離しました】見逃し配信で見る方法
先週のを見逃してしまったら１週間だけ見られる方法があります。
私のように外国に住んでいてもTVer（ティーバー）なら見られます！
１週間だけ見られますよ！ 下⬇︎を参考にしてね♪
【ウチ、断捨離しました】番組概要（BS朝日公式サイトより）
来週も見逃せませんね♪
『ウチ、断捨離しました』やましたひでこさんプロフィール