2019年4月から始まった「ウチ、断捨離しました！」の番組は、今回で100回になりました。
私はこの番組のことを知ったのが2020年の8月で、それからはずっと欠かさず見ています。
覚書としてここに全部入っていますのでよかったらご覧くださいね。
100回記念では、やましたさんの印象に残った断捨離の名場面を一挙公開してくれて、断捨離の精を演じている平泉さんも生で出演されました。
そして、最後はグランプリに輝いたゲストの方も登場されました！
どんな人やご家族が選ばれるのか乞うご期待！
最後は、私の選んだベスト３もご紹介しますね！
【ウチ、断捨離しました！】１００回記念スペシャル！ やましたさんの心に残る断捨離何でもグランプリ
スタジオにはやましたひでこさんと平泉成さんが並んで座っていました。
平泉さん曰く、いつも画面を通してしかやましたさんとはお会いしていないのだとか。
断捨離をご覧になっていかがですか？ の問いに
断捨離は座右の銘になってます。と平泉さん。
おー、平泉さんも とうとう断捨離にハマってしまったようですね。
平泉さんはバラを育てるのが趣味のようですが、剪定（せんてい）をしないとどんどん増えて困るそうです。
平泉さんの家の薔薇が映し出されたのですが、玄関前のバラの花のアーチがとてもステキでうっとりしました。
まさに、断捨離は剪定のような物ですね。剪定するからこそ よみがえり、更に薔薇が美しく見える。とやましたさん。
【ウチ、断捨離しました！】親子の強い絆賞
まずは、2020年10月19日（第46回）放送分の 美容師ママりかさんでした。長男のケイスケさんと暮らしています。
バカ娘なんだけど・・・とは言いつつも どの食器も３つずつ置いてあったのをやましたさんは発見して、娘さんに帰ってきて欲しい、というりかさんの心に気づきました。
そして、2020年３月４日放送（第20回）のカオリさん。ご両親に安全な暮らしをして欲しくて番組に応募。
でも、カオリさんとご両親は何でも言いあえるような関係ではありません。ここが一番厄介（やっかい）なところでした。
でも、数人のお友達にも手伝ってもらい、大量の断捨離に挑みました。カオリさんのお友達の中にはカオリさんのお母さんと気さくに話せる人がいたのです。娘には抵抗があっても、他人だと話せることってありますものね。カオリさん、最後はやましたさんに、よく頑張ったね、自分を褒めていいよ。と言われ涙ぐんでいました。
前編・後編 と２度にわたって放送されました⬇︎それだけ大変だったわけです。
そして、2019年7月10日放送（第７回）まゆみさんが自分の自宅を断捨離。
お母さんが押し付けてきた家具があり、捨てると怒るんで、、、と言ったまゆみさんに、なんとやましたさんは 怒らせればいい！ と。
それから1年半後の2021年３月１日（第62回）には まゆみさんのお母さんのともこさんのお宅も断捨離しました。
お母さんは捨てられない性格で、娘たちが捨てても、また戻してしまうのです。
ちょうど、その頃 竹内涼真さんと中条あやみさんの『君と世界が終わる日に」が放映されていて、姉妹の会話が「ゾンビだ、ゾンビだ〜」という会話が印象的でした。捨ててもまた戻してしまうお母さんの行為をゾンビと例えたところが実に面白かったです。その時のがこちら⬇︎
そして、お母さんは自分の手入れをずっとしていなかったとやましたさんの言葉に気づき、美容院へ行きました。その間に姉妹たちはリビングをきれいにします。
ここでも平泉さんが、お母さんきれいになったよね。と言いつつ、
空間の力が親子関係まで変えてしまう威力にも感心されていました。
【ウチ、断捨離しました！】チャレンジキッズ賞
2019年8月7日（第９回）ではかほちゃん（当時８歳）が断捨離に挑みました。
これは見たかったなぁ〜。私は子供が断捨離するシーンが大好きなんです！
かほちゃんが好きなものを準番にここに並べてくれる？ とやましたさんが言うと、
かほちゃんは、好きなぬいぐるみを一生懸命並べていました。段ボールに入っていたぬいぐるみを あえて出して並べたのです。
お部屋の空間は広くなりませんでしたが、大事なものは出して愛（め）でることが大切、ということを教わったようです。
確かに段ボールに入ったままだと、大事にされているようには感じないですよね。
そして、リリィちゃん（８歳）の断捨離で10月４日放送。
押入れの中の自分だけのスペースを、じっくり時間をかけて整理し、それをじっと見守るやましたさんとご家族の様子が印象的でした。
2020年5月4日放送（第27回）はどうやら私は見逃してしまったようです。またもや子どもの断捨離を見逃してしまった！ショックです。。。（ティーバーが上手く映らなかった時があり、これだったんだ・・・生で見られる日本の方が羨ましい・・・）
１人目は兵庫県・西宮市のみこちゃん８歳。
３LDKのマンションに６人兄弟と両親の８人で暮らす大家族です。
番組を観て断捨離を始めた母親の影響で、断捨離に夢中の みこちゃんが大家族が快適に暮らせる空間をつくるため、断捨離３姉弟を結成し、奮闘します！２人目は番組史上最年少の依頼者、７歳のゆりちゃん。
神奈川県・横浜市の４LDKのマンションに両親と兄の４人で暮らしています。
普段から母親と一緒に断捨離をしているゆりちゃんが、使わないおもちゃなど物が多い自分の部屋を断捨離して、ロフトベッドを卒業し、シングルベッドで寝られる部屋にしたいとやましたさんにSOS。
やましたさんと共に、理想の部屋作りに奮闘します！断捨離トレーナー さわようこさんのブログより拝借
みこちゃん（当時８歳）は好きなことが 断捨離！
断捨離で学んだことをスクラップしていました。しかも、一つ一つきれいにカードホルダーに整理されています。
当時の机の上の様子が映し出され、きれいに整頓されていました。
その後、オンラインでやましたさんと会話。2年ぶりの再会です。
10歳になったみこちゃんとお母さん。みこちゃんはお姉さんになっていました。
机の断捨離をよくやっています、と現在の様子が映され、更に進化していました。
やましたさんも 前よりずっと進化しているね。進化発展している。と声をかけました。
平泉さんも これから大事な人生の断捨離に応用できるから素晴らしい、と絶賛！
確かに小さいうちから断捨離してたら、やるべきこととやらないことの判断がつくようになっていいですよね〜。子どもは特に順応性が大人よりも早いから尚更です。
【ウチ、断捨離しました！】あの名場面が再び！平泉成さんの選んだグランプリ
平泉成さんの心に残った断捨離グランプリは2020年1月15日放送（第18回）でした。私がこの番組を知る前です。
ご主人を亡くされたえみこさん。
「1人にしないから」って言っていたのに亡くなっちゃって、どうしていいかわからなくて、生きていたいとも思えないんだけれども、このままじゃやっぱりダメと思って・・・」
もう自分いじめるのおしまい とやましたさん。
断捨離をしていると、ご主人の書いた文字の紙がたくさん出てきます。
文字がいっぱい出てくると（夫が）その辺にいそうな気がする。どうしていいかわからなくなっちゃった。
すると「えみちゃん お帰りなさい。お仕事お疲れ様でした。今週は休みなく大変だったね。よく頑張りました。えみちゃんが・・・夜ビールのもうね」
のようなお手紙メモが沢山出てくるのです。えみこさんがご主人に当てたお手紙メモも出てきました。
お二人で常にこうして交換メモをされていたのですね。
最後はバーのカウンターにえみこさんが着物を着て座りカクテルを味わっています。
いろんなことを楽しみたいかな。多分そこにはこの辺に夫がいて一緒に楽しんでいるんじゃないかな。と笑顔で話されていました。
平泉さんは、断捨離によって また生きていく希望を見つけた ことに とても感動されていました。
そして、番組にえみこさんからのお手紙も届いていました。
「主人との夢を叶えてみたいと資格取得の勉強を再開」
お手紙の最後に「今日も私は元気です」とありました。嬉しいですよね。
【ウチ、断捨離しました！】やましたさんの心に残る断捨離 第３位から第１位
第３位 2021年1月４日放送（第56回）の『実家12部屋 涙の断捨離』
覚えています〜〜〜。ものすごい数の部屋でしたね。よくやったな、とびっくりしました。
今回、ゆみさんとやましたさんはオンラインで再会しました。
断捨離前はケンカが絶えなかったのですが、母と争うことが全くなくなりました。
ゆみさんはブログを開設したとのこと。
お母さんの似顔絵と共に「捨てないでって言ってるでしょう！」とか やましたさんの似顔絵と共に「大丈夫、自信持って。あなたはハイパーレスキュー隊。大丈夫よ。」との画像のあるステキなブログが紹介されました。
フォロワー 1234人 とありましたよ。すごい〜〜〜！
私も早速検索！ こちら⬇︎がゆみさんのブログです
第２位
2019年10月16日放送（第13回）『イライラ妻 VS フワフワ夫』
まいこさん、つよしさん、長男はるくん（当時５歳）ひまりちゃん（当時１歳）です。
はるくんはもう７歳、ひまりちゃんは４歳になっていました。
新しい家に引っ越して、会話が増え、夫婦関係もよくなった、とあつしさん。
まいこさんは、ひまりちゃんは軽度ではあるけど、知的障害と自閉症があることを話され、本人が楽しくいけていけるというのが一番と前向きに言っていました。
そして、あつしさんは、子育ては障害を持っていようが一般的な子と変わらない
ご夫婦はチームで困難を乗り越えた絆で結ばれていました。
断捨離で夫婦の絆が強まった良い例ですよね。お子さんたちはまいこさんとあつしさんの元に生まれて幸せですよね。
第１位『断捨離しすぎたシングルマザー』
2019年8月放送分の1回目は見ていないのですが、9月27日に「あの人のその後」というタイトルですみえさんが出演。そちらがこちら⬇︎です。
おうちの中は殆ど物がなくて、断捨離をするところなんて一つもないのにやましたさんにSOSを送ったという珍しいケースでした。
そのすみえさんがゲスト出演されました。
あの時は「私、スカートはけないんです。」と言っていたのに、今回はロングスカートでいらっしゃいました。そして、髪の毛もショートにされていました。
スカートも髪型も とーーーーーーーーーーってもお似合い！
すみえさんの根本原因は、お母さんとの関係だったんですよね。
お母さんの言葉が自分の中でモンスター化していたのよね。自分に制限をかけているのは自分自身の意識。残念な思考の癖を断捨離するのが本当の目的。
とやましたさん。
断捨離するべきなのは、物だけではなく、残念な思考の癖、というのを学びました。
思考の癖を断捨離するのは、物を断捨離するより大変だと思いました。
【ウチ、断捨離しました！】私 (yumeri) の心に残る断捨離 第３位から第１位
私の選んだ第３位はこちら⬇︎ お母さんに意見したことのない息子さんが、意を決してお母さんと闘う様子がグッときました。
私の選んだ第２位はこちら⬇︎ 企業の断捨離なのですが、この番組では初めてではないでしょうか？ ずっと家族の断捨離を見ていましたが、他人と一緒にやる断捨離の効果で結末がスゴイ奇跡が起きたので、これこそ断捨離のパワーではないだろうかと思いました。
断捨離って奥が深くて
こちらの番組を拝見するたびに
人生の勉強にもなります。
来年も楽しみですね。
【ウチ、断捨離しました】見逃し配信で見る方法
先週のを見逃してしまったら１週間だけ見られる方法があります。
私のように外国に住んでいてもTVer（ティーバー）なら見られます！
- ウチ、断捨離しました と検索する
- 一番上のところをクリックする
- BS朝日の公式ページが出てくるので下の方までスクロールする
- みのがし動画TVerをクリックする（これで完了）
１週間だけ見られますよ！ 下⬇︎を参考にしてね♪
【ウチ、断捨離しました】番組概要（BS朝日公式サイトより）
ウチ、“断捨離”しました！ 毎週 月曜 よる8：00～
片づけられない！捨てられない！家族の密着ドキュメント
イラスト：五月女ケイ子
年齢を重ねるに連れて増えていく「思い出の品」や「捨てられないモノ」･･･。断捨離(R)提唱者やましたひでこさんが、片づけられない！捨てられない！家族の元を訪れ、断捨離をスタート！モノと向き合い、「今の自分にとって大事なことは何か」と向き合うことで家族の密着ドキュメンタリー。過去５回スペシャル番組として放送し、待望のレギュラースタート！スタジオ（やましたひでこ宅）では、やましたひでこさんと断捨離の精・精さん（声：平泉成さん）が断捨離テクニックなどをお伝えします。
来年も見逃せませんね♪
『ウチ、断捨離しました』やましたひでこさんプロフィール
やましたひでこさん プロフィール
一般財団法人「断捨離®︎」代表
学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み応用提唱。誰もが実践可能な「自己探訪メソッド」を構築。断捨離は人生を有機的に機能させる「行動哲学」と位置づけ、空間を新陳代謝させながら新たな思考と行動を促すその提案は、年齢、性別、職業を問わず圧倒的な支持を得ている。
『断捨離』をはじめとするシリーズ書籍は、国内外累計５００万部を超えるミリオンセラー。アジア各国、ヨーロッパ各国において２０言語以上に翻訳されている。
※「断捨離」はやましたひでこ個人の登録商標であり、無断商業利用はできません。
現在、BS朝日「ウチ、断捨離しました！」
＜毎週月曜夜８時＞レギュラー出演中。
https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/
（Amebaオフィシャルブログより引用）
